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Körperarbeit – was verbirgt sich dahinter? Keine schwere Arbeit, sondern vielmehr die Kunst, den Körper bewusster wahrzunehmen und zu entspannen.

In unserem Alltag sammeln wir oft Spannungen an, ohne es zu merken. Vielleicht spürst du es in den Schultern, im Nacken, im Beckenboden oder als unruhigen Atem der nicht bis ganz in den Bauch geht.

Körperarbeit lädt dazu ein, diesen Signalen zuzuhören und sanft mit ihnen zu arbeiten – ganz ohne Leistungsdruck. Hier geht es darum, sich selbst auf eine neue Weise zu erleben und dem Körper die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient. Weniger, ich muss – mehr von lass es uns versuchen und schauen wie es sich anfühlt.

Gemeinsam gehen wir auf eine Entdeckungsreise, um Verspannungen, Konditionierungen, Missverständnisse oder Wissenslücken zu verändern, Raum für Leichtigkeit zu schaffen und deinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Manchmal sind es die kleinen, achtsamen Momente, die uns am meisten in die eigene Kraft zurückführen. Dabei stehst du und dein Wohlbefinden immer im Mittelpunkt – was ich dafür mitbringe ist viel Feingefühl.

Neugierig?

Es ist nie zu spät um zu starten. Der richtige Moment ist jetzt.

Ich freue mich auf deine Nachricht und darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!