Mehr Selbstliebe durch Orgasmic Yoga ist im Wesentlichen eine Einladung zu mehr körperlicher und bewusst erlebter Selbstverantwortung. Die Übungsstunden, die du selbst für dich gestaltest, beziehen die Atmung, Genuss, die Bewegung, die Berührung und das Fokussieren der Aufmerksamkeit auf deinen Körper und dein Fühlen mit ein.

In diesem Zustand erotischer Trance wird ein Mensch sich seines Körpers als Quelle von Weisheit, Glück und Freiheit bewusst.

Was ist Orgasmic Yoga?
Orgasmic Yoga ist eine kreative Art, liebevoll für sich selbst zu sorgen und Selbstliebe zu praktizieren. Durch die Übungen werden wir mit unserer natürlichen Sexualität in Kontakt kommen, welche nicht nur unsere Lebensenergie ist, sondern auch unser Geburtsrecht. Viele Menschen haben den Kontakt zu sich selbst verloren und Orgasmic Yoga ist ein Weg sich wieder mit sich selbst zu verbinden.

Orgasmic Yoga kommt ursprünglich aus Amerika und wurde vom Gründer von Sexological Bodywork, Joseph Kramer entwickelt. In einfachen Übungen berührst Du dich mit Liebe und Neugier am ganzen Körper und dabei schliessen wir den Intimbereich mit ein. Wir bringen den Atem mit ein, bewegen uns dazu und bringen unsere Stimme zum Einsatz. Die einzelnen Übungen lassen zudem viel Spielraum für eigene Kreativität.
Achtsame Selbstliebe (Orgasmic Yoga) wird dort praktiziert, wo du gerade bist – alleine oder in Gegenwart von Gefährten, die du dir selbst aussuchst. Die erotischen Übungsstunden verweben das Herz mit der körperlichen Intimzone. Dies allein ist ein wichtiger Grund, sich diesen Übungen hinzugeben.

Achtsame Selbstliebe ruft oft einen Zustand der Erregung hervor, der frei ist von Fantasien, unbewältigten emotionalen Angelegenheiten, religiösen Dogmen, kulturellen Vorbehalten und dem gewöhnlichen sexuellen Verhalten.

„Jeder sagt dir, du sollst einfach “dich selbst lieben” aber niemand zeigt dir, wie“.

Kursinhalte
In diesen 60 Tagen verschreiben wir uns der bewussten, offenherzigen, sexuellen Erregung. Durch Einzelübungen wirst du die Möglichkeiten erforschen, die du als erotisch verkörperter Mensch besitzt. Diese lustvollen Übungen, die dem Wiedererwachen und der Wiedererinnerung an das innere Leben deines Körpers dienen, sind entscheidend für deine Erotik und deine persönliche Zukunft.

Der Kurs ist in 4 Modulen aufgebaut. Für jedes Modul hast du zwei Wochen Zeit und diese Zeit kannst du dir selber einteilen. Also ob du jeden Tag ein wenig übst oder zweimal die Woche etwas länger, ist dir überlassen. Damit ist der Online Kurs für jede und jeden machbar. Alle zwei Wochen findet ein Online Treffen statt wo wir uns in der Gruppe austauschen und auch Fragen gestellt werden können.

In diesem Online Kurs sage ich dir nicht, was du zu tun hast, sondern ich gebe dir Ideen mit, wie du dich selbst neu erforschen kannst. Wir haben die Fähigkeit, unser*e eigene*r beste*r Liebhaber*in zu sein, und sobald wir erkennen, dass wir allein uns selbst all die Liebe geben können, die wir brauchen, verlassen wir uns in Bezug auf Liebe und Vergnügen nicht mehr auf Quellen außerhalb unserer selbst.

Moderne und einfache digitale Plattform Die Online-Plattform enthält Video- und Audiodateien, die dich bei jedem Schritt unterstützen.
Professionelle Begleitung Während des Kurses wirst du eingeladen an Online Meetings teilzunehmen (freiwillig), wo du dich mit Coaches und den Teilnehmern austauschen kannst.

Lebenslanger Community Zugang und einfaches Austauschen mit Menschen, die sich auf derselben Reise befinden solange der Kurs besteht.
60 Tage Training – Die beliebtesten und effektivsten Übungen aus verschiedenen Trainings, um deine Beziehung zum eigenen Körper positiv zu beeinflussen.
Persönliches Coaching – Während des gesamten Kurses hast du die Möglichkeit einen persönlichen Coach zu kontaktieren, falls du einen benötigst, der dich in jeder Phase deiner Reise unterstützt.

Dieser Kurs ist dass, nachdem du gesucht hast, das “Wie”, dich wirklich selbst zu lieben.

Was Du in diesem Kurs erleben wirst:
Nutze die Gelegenheit, um…
ein neues Gefühl von berührt sein zu entdecken
mit Tools zu experimentieren, die dein Körper offenbart
neue positive Lebensenergie zu spüren
das Leben weniger ernst zu nehmen und mit mehr Humor zu füllen

Was sind die Voraussetzungen für diesen Kurs?
Ein Internetzugang und Computer
Die kostenlose Software zoom, für die Teilnahme an Online Meetings
Den Mut sich mit sich selbst auseinander zu setzen 😉

Diese Art von achtsamer Selbstliebe ist aus dem Sexological Bodywork Training auch bekannt als Orgasmic Yoga.

Was ehemalige Teilnehmer zu diesem Kurs sagen!